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Protecciones para patines en linea

Las protecciones de patines en linea son un elemento imprescindible
tanto para aprender a patinar como para los patinadores experimentados.

Las prortecciones habituales son:

Además de las protecciones básicas existen en el mercadoprotecciones para patinaje de descenso

• Tortugas
• Espinilleras, demás equipo para descenso

La función de las protecciones son la de preservarnos ante un impacto y evitar las quemaduras por rozamiento contra el asfalto.

• Protección ante el impacto:

La rígidez de la protección , así como su acolchado serán los
elementos fundamentales para la efectivididad de la protección ante el
impacto del patinador.

La parte rígida , habitualmente plástico, debe ser lo
suficientemente dura como para no deformarse ante el impacto y
resguardarnos del objeto ante el que se efectua la colisión

El acolchado es el encargado de filtrar la energia del choche para que no se transmita directamente a nuestro cuerpo.

• Protección ante la fricción :

Hay dos elementos que nos seran indispensables para evaluar la efectividad.

• Dureza y grip de la parte exterior rígida

La protección ante la fricción viene por la dureza y resistencia de
la parte dura preparada para la abrasión con el asfalto. Asi como el
grip de esta. Cuanto mas bajo sea el grip , es decir, cuanto mas se
deslice, mejor.

• sujección de la protección

Ante la abrasión las protecciones tienden a soltarse, especialmente rodilleras y coderas.

El sistema de sujección que se emplee será decisivo a la hora de acometer esta función

• Rodilleras:

Son imprescindibles para patinar , cuanto mas generosas en tamaño mejor suelen proteger.

• La parte rigida

O de plástico debe ser suficientemente dura y anatomica (al menos un poco)

• El acolchado

Debe ser muy anatomico para alojar bien la rodilla y permitir la
flexión-extensión. ademas de ayudar a la sujección de la rodillera.
Cuanto mas grueso sea el acolchado mas absorverá la energia del
impacto. En su contra , cuanto mayor sea el acolchado, mas suele
restringir la movilidad.

• El tipo de sujeccion

Es determinante en las rodilleras. La primera clasificación seria con tubo o sin tubo.

Las rodilleras con tubo son aquellas que tienen una especie
de tubo de tela elastica. Te las pones como si fuera un pantalon ,
empezando por los pies. Este sistema aporta un extgra de sujección que
sera fundamental para evitar que se desplacen las rodilleras y se
produzca la abrasión de la piel. En su contra dan mayor sensación de
opresion y en verano dan mas calor

Las rodilleras sin tubo pueden perder una gran capacidad de
sujección, especialmente en las mas sencillas, pero son mas comodas y
mas faciles de poner y de quitar.

El
tipo de agarre suele basarse en dor tiras de belcro , una superior y
otra inferior que envuelven la pierna y se agarran otravez a la
rodillera

Hay dos posibilidades de enganche:

• Las que se enganchan por belcro directo a la rodillera

• Las que usan una hebilla y se enganchan de vuelta en la misma tira

Las que usan hebilla aportan una sujección más fiable.

Las Coderas:

Son muy recondemendables para patinar, los codos pueden sufrir fuertes
impactos en las caidas e incluso sin llegar a caer. Su función para
evitar la abrasión aunque es importante, no es tan imprescindible como
en las rodilleras.

• La parte rigida

O de plástico debe ser suficientemente dura y anatomica (al menos un poco)

• El acolchado

Debe ser muy anatomico para alojar bien el codo y permitir la
flexión-extensión. ademas de ayudar a la sujección de la codera. Cuanto
mas grueso sea el acolchado mas absorverá la energia del impacto. En su
contra , cuanto mayor sea el acolchado, mas suele restringir la
movilidad.

• El tipo de sujeccion

Volvemos a tener con tubo o sin tubo.

Las coderas con tubo evitan mejor que se produzca la abrasión de la piel. En su contra dan mayor sensación de opresion y en verano dan mas calor

Las coderas sin tubo pierden capacidad de sujección, pero son mas comodas y mas faciles de poner y de quitar.

El tipo de agarre suele basarse igual que con las
rodilleras, en dos tiras de belcro , una superior y otra inferior que
envuelven el brazo y se agarran otra vez a la codera

Hay dos posibilidades de enganche:

• Las que se enganchan por belcro directo a la codera

• Las que usan una hebilla y se enganchan de vuelta en la misma tira

Las que usan hebilla aportan una sujección más fiable.pero son mas incomodas de poner y de quitar

Las muñequeras:

Son imprescindibles , las hay de diferentes tipos.

• las clasicas

• guantes

segun sean la forma de sujección

y con plástico rigido arriba y abajo

con plastico abajo

sin plastico

Hay que tener siempre en cuenta que las muñequeras no protegen los dedos.

Las más efectivas siguen siendo las mas tradicionels con plástico
arriba y abajo. Por contra nos limitan casi completamente el movimiento
de las manos y al principio se hacen muy incomodas y aparatosas hasta
que te acostumbras. Atención nunca usar reloj o pulseras rígidas debajo de las muñequeras

Casco:

El casco es un elemento mas de las protecciones del patinaje en linea, no es un accesorio.

Basicamente encontramos 3 tipos de cascos:

1. Cascos ventilados tipo de bicicletas
2. Cascos de agresivo.
3. Cascos integrales

Los cascos ventilados tipo de bicicleta son los mas apropiados para el
fitness, ofrecen un buena protección sin sacrificar demasiado la
comodidad

Los cascos de agresivo, cubren mejor la nuca , pero estan peor ventilados, tambien se usan para fitness

Los cascos integrales ofrecen una optima protección , pero una muy
deficiente ventilación. solo se usa para descenso (downhill) o pruebas
de velocidad de un patinador arrastrado por un vehiculo.

Culeras:

Son muy utiles, protegen tanto el coxis, como las caderas, suelen tener 4 diferentes tallas S, M, L, XL

Hay varios tipos

1. Con acolchado
2. Con acolchado y parte rígida deslizante

Las que tienen solo el acolchado nos sirven para amortigual el
impacto y se usan preferiblemente debajo de unos pantalones amplios

Las que tienen Acolchado y parte rígida deslizante se pueden poner
tambien por encima del pantalón. Con eso se consigue en caidas a gran
velocidad , facilitar el deslizamiento y minimizar el impacto.

Tortugas:

Las tortugas son las encargadas de proteger nuesrtra columna vertebral.

Pueden ser integradas en una chaqueta o independientes

Ofrecen una mejor protección las integradas en una chaqueta, el inconveniente es que nos dan mas calor

Las independientes consiste solo en la propia tortuga con una serie de cintas para ajustarlas al cuerpo

Las tortugas solamente se acostumbran a utilizar como los cascos
integrales para descenso (downhill) o pruebas de velocidad de un
patinador arrastrado por un vehiculo.

Gafas de sol:

Las gafas de sol además de protegernos de deslumbramientos, sirven
sobre todo para proteger los ojos de la agresion de cualquier particula
que nos pueda entrar en los ojos. Patinando a una cierta velocidad son
muy recomendables y para descensos imprescidibles, (aunque usemos
lentes transparentes)

Hasta los patinadores más experimentados se caen, incluso en parado. Pero la
diferencia que existe entre levantarse del suelo y seguir patinando o pasar
días (incluso semanas, a veces) recuperándose de una contusión o una
abrasión o hasta una fractura, radica en las protecciones.

Existe en el mercado actual una amplia gama de estos elementos, que nos
permitirán proteger casi cualquier parte de nuestro cuerpo, en función del
patinaje que vayamos a realizar.

CONSIDERACIONES GENERALES

Para que las protecciones sean realmente efectivas debemos tener en cuenta
los siguientes factores:

a) Que sean de calidad y estén homologadas. Unas protecciones de mala
calidad pueden inducirnos a una falsa sensación de seguridad y que, en caso
de caída no sirvan para nada .

b) Que sean de nuestra talla. En caso de caída, una protección que nos venga
grande puede llegar a moverse dejando al descubierto la zona que
supuestamente debe proteger. Así mismo, si la protección nos viene pequeña,
nos será incómoda, nos limitará la movilidad y no cubrirá adecuadamente la
zona para la que está pensada.

c) Tener cuidado al coger los "packs". Haciendo referencia al punto anterior, es conveniente
señalar que algunos fabricantes comercializan sus productos presentados en
"packs" que contienen guantes, rodilleras y coderas de una misma talla. Si
bien estos "packs" pueden sernos atractivos por su precio (normalmente las
piezas por separado son más caras), hay que tener en cuenta que podemos
necesitar una talla diferente para cada una de las protecciones. Y que además no siempre todos los componentes del pack estan al mismo nivel de calidad

Informe elaborado por Carlos Flores Arranz monitor de la escuela de patinaje Rodats de Barcelona.